Panchakarma ist eine uralte Reinigungstechnik aus der Ayurvedischen Medizin. Es umfasst insgesamt fünf therapeutische Verfahren die darauf abzielen, die Energien des Körpers zu kräftigen und die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Die fünf Behandlungsteile Vamana (induziertes Erbrechen), Virechana (induziertes Abführen), Nasya (Verabreichung von Öl durch die Nasenlöcher), Vasti ( Einläufe) und Raktamokshana (Aderlöschen). Jede Therapie hat ihren eigenen Zweck und Nutzen, und sie werden oft zusammen als Teil eines Gesamtplans zur Wiederherstellung der Gesundheit verwendet.
Von den fünf genannten Behandlungsformen kommen bei herkömmlichen Panchakarma-Kuren jedoch nur zwei bis drei (Nasya, Vasti und Virechana) zum Einsatz. Nur bei schwerwiegenden Erkrankungen wird ggf. auf die weiteren Behandlungsformen zurück gegriffen.
Der erste Schritt bei Panchakarma ist die Reinigung des Körpers, indem Giftstoffe durch sanfte Reinigungsverfahren wie Fasten oder pflanzliche Heilmittel wie Tees oder Tonika ausgeschieden werden. Sobald die Toxine entfernt wurden, werden verschiedene Therapien verabreicht, um das Energiesystem des Körpers wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dazu gehören Massagen mit Kräuterölen und Dampfbäder. Andere Behandlungen wie Yogastellungen oder Atemübungen können je nach individuellen Bedürfnissen ebenfalls eingesetzt werden.
Das Hauptziel von Panchakarma ist es Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele zu schaffen, indem das Gleichgewicht in jedem einzelnen Energiesystem – körperlich, geistig und emotional – wiederhergestellt wird. Dies kann helfen Stress abzubauen und gleichzeitig die allgemeine Gesundheit zu verbessern, indem es neben vielen anderen Vorteilen die Immunität stärkt und die Verdauung verbessert. Durch regelmäßige Panchakarma-Behandlungen kann der Einzelne ein gesteigertes Wohlbefinden erreichen und gleichzeitig seine körperliche Gesundheit langfristig aufrecht erhalten.